Storebror ser dig

Vad får en vuxen person att dra på sig en mask som gör att han liknar Hannibal Lecter på nätterna? En sådan bär nämligen jag Innan din fantasi skenar iväg ska jag förklara att bakom denna utstyrsel rör sig en så prosaisk företeelse som snarkning. Den som snarkar är naturligtvis en lätt bedagad, halvfet gubbe som omgivningen driver med. Endast män drabbas nämligen, jag har i alla fall inte träffat någon kvinna som drabbats av åkomman… Det började i höstas med att hjärtläkaren i Motala undersökte mig, skrev ut en ny medicin, skrev en remiss till röntgen och satte pennan till blocket och sa i förbigående ”och så skickar jag dig på snarkutredning också. ”Ursäkta, vad är det, undrade jag försynt som vanligt.

Hon förklarade att hjärt- och kärlsjukdom har ett samband med snarkning och berättade att neurofysiologiska avdelningen på US ser till att jag får en utrustning på mig som mäter sömnens kvalitet under en natt. Så skedde i november också och resultatet av denna natt skickades till en öron-näs- och halsspecialist i residensstaden. ”Mätningen visar att du lider av grav sömnapné (andningsuppehåll) vilket innebär att du har i snitt 49 andningsuppehåll per timme. Det drabbar hjärtat och gör att du aldrig kan tillgodogöra dig sömnens vederkvickande effekt och ökar risken för hjärtinfarkt. Tröttheten dagtid är betydande” slog han fast. Ni märker att insatserna har ökat? Från en åkomma som de anhöriga skojar om till en livshotande sjukdom. Jag ska inte i detalj trötta ut er med alla turer fram och tillbaka i sjukvården men resultatet blev att jag i slutet av mars fick en CPAP-apparat, i princip en bakåtvänd dammsugare som förser mig med luft genom tryck och underlättar andningen. Jag fick klart för mig att apparaten – en nätt liten låda på 24 x 12 x10 centimeter – innehåller en sändare som kopplas upp mot närmaste mobilmast, vilket gör det möjligt för personalen på US CPAP-mottagning att övervaka min sömn; antal timmar, antal händelser, antalet gånger jag lossat på masken, hur många gånger jag varit upp och kissat etc. Jag har tillgång till samma data genom en särskild app (där kom den) som jag läser av i persondatorn varje morgon. Någon mer än jag som tänker på Storebror ser dig i George Orwells 1984, klassikern om det perfekta övervakningssamhållet? Fast det senare tar jag lätt på för syftet är gott och jag känner en trygghet i att vara övervakad. Hur har det gått? Efter cirka fyra veckor har jag hittat en fungerande vardagsrutin som gör att jag sover 5-7 timmar per natt. Till en början gick det trögt och jag hade svårt att somna med en silikonmask i ansiktet men gradvis har det gått bättre och bättre och jag är inte bekymrad när det är dags att gå till sängs.Jag märker att jag har blivit något piggare och behöver inte sova lika mycket dagtid längre. CPAP har uppfyllt mina förväntningar. Jag utger mig inte för att vara expert efter en månads användning men jag tror att fler än jag kan bli hjälpta. Ta kontakt med sjukvården. På SVT Play finns ett brittiskt dokumentärprogram Sluta Snarka som på lättsamt sätt informerar om snarkning och CPAP-maskiner.